Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?
darohos moglbys napisac jak wygladaly posilki sniadanie itd. i kiedy kreciles aero. pozdrawiam
Marita nic o Tobie nie wiem, nie wiem czy ten trening będzie dla Ciebie odpowiedni. Na dłuższą metę na pewno się nie sprawdzi. Po miesiącu sugeruję ćwiczenia z obciążeniem. Jak nie chcesz w klubie to kup hantle regulowane i piłkę: http://www.sfd.pl/-t438773.html A jak chcesz coś o sobie napisać i uzyskać konkretną odpowiedż wypełnij ankietę (w [...]
to mam wam napisać przy jakim cięzarze ćwiczyłem dane ćwiczenie czy jak ?? bo nie ogarniam?
uff... ciezkie pytanie zadales. Wchodzenie na step to hmm... Wiesz niezabardzo wiem, jak ci pomoc Poprostu wchodzisz na podwyszenie najpierw prawa noga a potem lewa caly czas majac prosty kregoslup, zginajac noge postaraj sie unosic stope wraz z kolanem. Wiesz naprawde nie mam zielonego pojecia co ci napisac Nie rozumiem pytania Zakochany w [...]
ehh.. nie o to mi chodzi. Wy mowice o redukcji to tak jak byscie powiedzieli ze sama redukjca tkanki tluszczowej sprawia ze miesnie sa wyrzezbione. Jak to sie dzieje ze te wciecia robia sie glebsze? jasniej chyba nie moge napisac...
Moglibyscie napisac mi jak do tego brac nolve i arimidex oraz jak ma wygladac PCT ?
KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE
Przy skladaniu zamowienia w uwagach nalezy napisac cos takiego: Zamówienie darmowe za miesiąc październik 2007r. - konkurs działu 'odżywianie' (tu nalezy podac link do wyników) Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem Nie wiem jak wyglada sprawa z przekroczeniem zamowienia i doplata ze swoich pieniedzy. Postaram sie to [...]
Dziwny świat.
Ja nie mam abonamentu i żeczywiście każde godzina to tylko 6 wypowiedzi. Daltego każdą którą napiszę muszę zapisywać, bo jak kliknę Wyślij to bardzo często okienko ,,PROBLEM Z WYSŁANIEM WIADOMOSci" Pokazuje mi gest kozakiewicza i muszę czekać!. I dlatego na forum siędzę czasami nawet od 6:00 do 22 żeby muc jak najwięcej napisać!!! A pod Ip [...]
GROM łapie grafficiarzy
aha jak mowicie o zwyklym bazgraniu na scianie typu "white power", "hooligans" czy "hwdp" to sorry, macie racje ze dobrze zrobili, myslalem ze chodzi wam o grafitti na murze ale to niekoniecznie graficiarze musieli te bzdury pisac, kazdy potrafi zkolowac puszke i napisac byle jak na scianie jakies "****a [...]
Noo wydaje mi sie ze 77kg na 187 cm to raczej niezbyt spora nadwaga.. jestem zawodnikiem narciarskim a propos- kolana i tak mi padna niedlugo. A tak kontynuujac- to co z tymi cwiczeniami na klatke? Bo jak na razie nikomu sie nie udalo nic napisac.. pozdrawiam i czekam.
Byłby ktoś chętny na takie białko??
spokojnie chłopaki , możecie napisac do niego na gg jak sie nie cierpliwicie , podobno opóźnienie małe kilkudniowe będzie.
Hakla - kolega na filmie robi mniej wiecej tyle samo bledow co ty. Slowo wstepu - podalem ci zakresu powtorzen i rodzaj progresji jaka maszy wykonywac - wyszukaj na forum, opisywalem i wave i rampe. Co do wioslo, tak jak Jodelko ci napisac. 45 stopni, klata wypieta, miesnie brzucha scisniete, zacznego kociego grzbietu ani luczku kociego, lopatki [...]
Konfrontacja Sztuk Walki II
1. Nie zauważyłem, żebym lizał komukolwiek tyłek. Ale może jak mnie uświadomisz to to dostrzegę 2. "Chcialam Ci tylko napisac że byłes bombowy na Konfrontacji w Wawie i fajnie wpieprzyles temu pedalkowi w chustce na glowie" - i kto tu liże tyłek
No,szkoda ze 1 napisany post w tym temacie nie był taki.No ale jak głupie pytania to i głupie odpowiedz:) Mozesz napisac czytelna rozpiske jak to ma wygladac? Zaluzmy ze ma 8 ampulek po 200 mg i 200 tabsów wina
mowiles zebym wybral diete, wybrałem wiec prosze o jakies wskazówki jak cwiczyc aby poprawic siłe. jelsi to zły dział to gdzie mam tego posta napisac ? Myslalem ze siła bedzie wzrastac kosztem masy, ale jesli nie tak jest wiec dla mnie to lepiej i rezygnuje z masy. CHCE POPRAWIC SIŁE CIOSU - w nakiecie mam bład :) Zmieniony przez - bbkakato w dniu [...]
tak, wszamałem go ... miałem napisać jak z działaniem ale zapomniałem o tym ... tak w w wielki skrócie to przyszło mi ok. 4 kg. trochę mnie po tym zalało a na treningu tak jak bym dostawał większej mocy ... ;) dla porównania wcisnąłem kumplowi też ten metyl żeby porównać działanie to po pewnym czasie mnie się tylko zapytał czy to powoduje agresje [...]
Z tego co inni mówili mi to zmieniłbym podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia na np: unoszenie hantelek na boki - stojąc lub w opadzie tułowia. Jak chcesz się na prawdę zmeczyc to proponuję zmieścić tam gdzieś podrzut hantelki. Kazdy z przysiadem, najpierw jedna reka cała seria, pozniej druga reka cala seria. Przy 15/13/11 daje to 78 przysiadow i [...]
Szacunek dzięki budowie
[...] to uciekają na drugą stronę ulicy lub się po sklepach chowają 4) "Ludzie którzy chcą się sprawdzić" - spoko, takie życie. Nie ma się co przejmować na zapas. Jakby się każdy tak przejmował to nie należałoby z domu wychodzić. Równie dobrze mogę napisać że ryzyko bycia szarym księgowym jest takie że żadna zdrowa dupa nie da. 5) [...]
dobra ok dzieki za pomoc i moze zmienie na chwile temat jak pisalem jestem w usa i nie wiem co kupic ponoc mamy tutaj najlespsze s[pecyfiki ja bylem w gnc i kupilem GNC 100% whey protein mega kreatine extreme tez gnc i amino acids 1800 czy to jst dobre i kolejna rzecz jak ktos wie to napisac mi co mam kupic aby dobrze wygladac tylko prosze o pelne [...]
Zawsze możesz też tutaj napisać jak będziesz miał jakieś pytanie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
